Dance!
A dança pode existir como manifestação artística ou como forma de divertimento, com o movimento humano consciente e sua capacidade de movimentação.
É uma alternativa para quem prefere perder calorias dançando e não apenas com atividades físicas, aperfeiçoando condição física com doses de relaxamento e diversão, onde os exercícios aeróbicos são executados com passos de dança, embalados por músicas.
Estou fazendo aulas de ballet desde o começo do ano e estou amando! É super relaxante, vc ouve músicas lindas e ainda melhora a musculatura das pernas e bumbum! To vendo resultados.. Recomendo!
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